Uống nước dừa vào buổi sáng mùa hè có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe mà bạn không thể ngờ tới.

Có 5 loại trái cây đặc sản của Việt Nam này rất tốt cho sức khỏe khi ăn vào ban ngày, tuy nhiên chúng có thể gây hại khi ta ăn vào ban đêm.

Bí đao tuy mát và lành tính nhưng những người này cần hạn chế.

Ngoài cơm, thịt cá và rau thì mọi người cần bổ sung thêm trái cây để cung cấp những chất cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn trái cây cần đúng thời điểm, vì có những loại chỉ ăn ban ngày tốt, còn buổi tối thì phản tác dụng.

Mật ong có rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nó cũng sẽ là “con dao hai lưỡi” nếu như dùng không đúng cách.

Trà gừng là loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng uống được, vậy ai không nên uống trà gừng?

Trong 3 tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu bổ sung những loại nước này giúp tăng cường dưỡng chất giúp bé khỏe mạnh, thông minh hơn.

Nước dừa không chỉ là loại đồ uống giải khải trong mùa hè mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mướp đắng là món ăn ngon, bồ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng thực phẩm này.

TP Hồ Chí Minh đang trải những ngày nắng nóng kéo dài, với mức nhiệt cực đỉnh có thể đạt đến 40 độ, khiến cuộc sống mưu sinh của những người lao động càng thêm cơ cực, vất vả.

Đối với bệnh nhân tăng huyết áp, nếu không điều trị đúng và thay đổi lối sống sẽ rất nguy hiểm. Để kiểm soát tốt huyết áp, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là một trong những cách an toàn để duy trì huyết áp ổn định.

Nếu uống cà phê thường xuyên, bạn có thể giảm huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường...

Mật ong vừa là thực phẩm, vừa là dược phẩm. Nhưng không phải vì thế mà có thể dùng mật ong một cách bừa bãi bởi khi kết hợp với những thực phẩm này, mật ong có thể gây ngộ độc, thậm chí nguy hiểm cho người dùng.

Mướp đắng giải nhiệt tốt cho sức khỏe của bạn nhưng không dành cho người mắc bệnh này.

Nước đỗ đen không thể dùng cho tất cả mọi người, sử dụng sai cách có thể gây hại sức khỏe hối không kịp.